식사 후 포만감 느끼는 시간은 30분
우리가 식사하는 속도는 건강에 큰 영향을 미칩니다. 천천히 먹을수록 건강과 다이어트에 도움이 되는 이유를 알아보세요. ≡ 목차 식사의 중요성과 포만감 포만감을 느끼는 시간 천천히 먹는 효과 빠른 식사의 문제점 빨리빨리 문화의 영향 사회적 조급함 과식과 폭식의 문화 비만과 빨리 먹는 습관 꼭꼭 씹는 습관 씹기의 건강적 이점 침의 역할과 면역력 치매 예방과 인지 기능 식사 … Read more
가족
b형독감 격리 중 수학여행 떠날 수 있을까
b형독감과 격리기관에 대한 정보와 극적인 수학여행을 소개합니다. 아이의 소중한 추억을 위해 부모가 알아야 할 사항들입니다. ≡ 목차 b형독감 증상과 초기 대응 b형독감의 주요 증상 초기 대응 방법 서둘러 병원 방문하기 학교 내 b형독감 격리 규정 격리기간 및 규정 감염 확산 방지 방안 의사 소견서의 중요성 격리 중 자녀 회복 지원법 균형 잡힌 식사 제공하기 수분 … Read more