훈련

배드민턴은 단순한 스포츠 그 이상입니다. 이 글을 통해 배드민턴의 역사와 규칙, 기술을 깊이 있게 살펴보겠습니다. ≡ 목차 배드민턴의 역사와 기원 배드민턴의 기원과 발전 과정 영국에서의 배드민턴 역사 올림픽 정식 종목으로서의 배드민턴 배드민턴의 종목과 규칙 단식과 복식 규칙 배드민턴 점수 시스템 양산하는 플레이 스타일 배드민턴 기술과 스타일 주요 기술 소개 효과적인 플레이 스타일 스매시와 클리어의 중요성 … Read more

수영은 스포츠이자 생존 기술입니다. 수영의 기본부터 심화 과정까지 알아보세요. ≡ 목차 수영의 기본 이해하기 수영의 정의와 필요성 수영의 역사적 배경 수영의 보편성 수영 영법의 종류 크롤과 자유형 익히기 접영과 배영의 특징 평영의 정체성과 매력 수영 대회와 경쟁 올림픽과 국제대회 소개 국내 대회의 종류와 특징 프로 수영 선수의 길 수영 강습과 안전 수칙 안전한 수영 환경 … Read more