펀치

운동을 시작하고 싶지만 지루한 헬스장은 피하고 싶은가요? 복싱과 살사를 통해 신나는 운동 경험을 만들어 보세요. ≡ 목차 복싱 기본 자세와 가드 기본 자세의 중요성 가드 자세 유지하기 무게 중심 조절하기 복싱 기본 펀치 전략 잽 펀치 연습하기 스트레이트 펀치의 요령 효과적인 펀치 타이밍 살사 기본 스텝 익히기 베이직 스텝 연습 사이드 스텝의 비밀 리듬감 향상 … Read more