테크닉

농구에서의 슛은 득점의 핵심 요소입니다. 각 기술의 특징과 장단점을 이해하는 것은 승리에 가까워지는 길입니다. ≡ 목차 슛의 기본 개요 슛의 정의와 중요성 농구에서의 득점 방식 점프 슛 계열 투 핸드 슛과 원 핸드 슛 1모션과 2모션 슛 점프 슛의 메커니즘 이해 런닝 슛 계열 레이업과 변형 슛 스쿱샷과 핑거 롤 플로터의 활용 기술적 슛 분석 … Read more

재즈댄스는 몸과 마음을 활기차게 만들어주는 훌륭한 운동입니다. 이 글에서는 재즈댄스를 배우기 위한 필수 정보를 전달합니다. ≡ 목차 재즈댄스 기본 지식과 역사 재즈댄스의 기원 알아보기 재즈댄스의 다양한 스타일 재즈댄스의 이점과 매력 재즈댄스 워밍업 과정 익히기 워밍업의 중요성과 효과 효과적인 스트레칭법 배우기 신체 유연성 향상 팁 재즈댄스 기본 테크닉 익히기 재즈댄스 기본 스텝 배우기 리듬감 익히는 방법 … Read more