마음의 근육

직장 생활에서 스트레스 관리는 필수입니다. 올바른 방법으로 건강한 업무 환경을 조성해 보세요. ≡ 목차 직장에서의 스트레스 주요 원인 업무 과다와 마감 압박 인간관계 갈등과 소통 승진과 보상 압박 마음의 근육 키우기 긍정적인 사고방식 강화 동료와의 감정 공유 실패 수용 태도 갖기 업무 효율 높이는 방법 아이젠하워 매트릭스 활용 집중력 강화 환경 조성 효율적인 커뮤니케이션 퇴근 … Read more