GMO와 비GMO 식품 영양가 차이는?

GMO와 비GMO 식품의 영양가는 어떻게 다른지 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 두 가지 선택의 가능성을 비교하여 건강한 선택을 도와드립니다. ≡ 목차 GMO의 정의와 기본 개념 GMO의 정의와 생산 과정 GMO의 종류 및 특징 GMO와 비GMO의 영양 성분 비교 단백질과 미네랄 함량 비타민과 항산화물질 차이 GMO의 건강 영향 GMO 식품의 안전성 문제 알레르기 유발 가능성 … Read more

알칼리성 식단 효과와 주의사항은 무엇일까

알칼리성 식단은 건강 증진에 최근 주목받고 있는 방법입니다. 하지만 효과뿐만 아니라 주의해야 할 점도 있습니다. ≡ 목차 알칼리성 식단 효과 정리 체중 감량과 에너지 증가 만성 질환 예방 효과 산 염기 균형 유지 알칼리성 식품 종류 채소와 과일 견과류와 씨앗 두부 및 곡물 일상에서 실천하는 방법 간단한 아침 메뉴 영양가 높은 점심 저녁 건강한 간식 … Read more